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相席テーブル【トークルーム】

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2026/10/21 09:44

10月のテーマ：「みんなの "〇〇の秋" は何？🍂」

睡眠の秋にしたいです(^^)

質がイマイチなので、熟睡出来るように適度な運動、リフレッシュが出来たらなと思います。

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5件のコメント (新着順)
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とも
2026/10/26 17:01

睡眠大事ですね☺️

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ミッフィー
2026/10/27 17:01

はい(^^)
元気に過ごすためには不可欠です(^^)

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食堂長るみ@ピックルス食堂スタッフ
2026/10/23 12:06

ミッフィーさん

投稿ありがとうございます！
睡眠、大事ですよね😪
よく寝落ちしてしまうのですが、それは気絶だと言われたことがあります。。💤笑

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ミッフィー
2026/10/23 15:44

睡眠、大事ですよね(^-^)
寝落ち、お体にお気をつけ下さい(_)

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チアスマイル
2026/10/23 09:43

睡眠の質、大事ですよね。ウォーキングなどちゃんと運動したときは比較的深い眠りになるような気がします。

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ミッフィー
2026/10/23 15:39

確かに、運動大事ですよね(^^)
ウォーキングいいですね(^-^)
夏より行動しやすくなったので、外に行きやすくなりました。

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チアスマイル
2026/10/23 15:40

なるべく自転車を使わないようにして買い物ついでにウォーキングしています！

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むさしまる
2026/10/21 17:37

睡眠の質
大事ですよね✨️

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ミッフィー
2026/10/22 15:33

はい、とても大事です(^^)

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てぃーわい
2026/10/21 11:17

良質の睡眠取りたいですよね。

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ミッフィー
2026/10/22 15:31

はい(^^)
充実感が違います(^^)

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